浜カフェ

「主食」「主菜」「副菜」「汁物」「おやつ」「行事食」に分けてご紹介します。
作り方」をクリックして、ぜひおうちでも作ってみてください♪

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主食

ごはん、パン、めん など
エネルギーのもとになる食べ物

【米粉パン】

▶作り方

【さつま汁①】

▶作り方

【さつま汁②】

▶作り方

【三色丼ぶり①】

▶作り方

【三食丼ぶり②】

▶作り方

【ジャージャー麺】

▶作り方

【タコライス】

▶作り方

【デコレーションカレー】

▶作り方

【ドライカレー】

▶作り方

【ハンバーガー】

▶作り方

【ビビンバ丼】

▶作り方

【味噌ラーメン①】

▶作り方

【味噌ラーメン②】

▶作り方

【八幡浜ちゃんぽん】

▶作り方

 

 

 

主菜

お肉、お魚、卵、豆腐 など
骨や筋肉など、体をつくるもとになる食べ物

【あったかホッコリ茶碗蒸し】

▶作り方

【いもたき風煮】

▶作り方

【うずら卵のカレー風味】

▶作り方

【卯の花煮】

▶作り方

【梅風味から揚げ】

▶作り方

【園外お弁当(魚の竜田揚げ)】

▶作り方

【おでん】

▶作り方

【かぼちゃのシチュー】

▶作り方

【魚ロッケ①】

▶作り方

【魚ロッケ②】

▶作り方

【高野豆腐のからあげ】

▶作り方

【魚チーズフライ】

▶作り方

【魚の磯辺揚げ】

▶作り方

【魚の大葉フライ】

▶作り方

 【魚のオランダ煮】

▶作り方

【魚のカレー焼き】

▶作り方

【魚のごま揚げ】

▶作り方

【魚の竜田揚げ】

▶作り方

【魚の南蛮漬け】

▶作り方

【魚の煮つけ】

▶作り方

【魚のマヨネーズ焼き】

▶作り方

【魚のみぞれ煮】

▶作り方

【さけのコーンマヨネーズ焼き】

▶作り方

【さけのちゃんちゃん焼き】

▶作り方

【シーチキンナゲット】

▶作り方

【塩から揚げ】

▶作り方

【塩つくね】

▶作り方

【タンドリーチキン】

▶作り方

【チキンマーマレード焼き】

▶作り方

【手作りぎょうざ】

▶作り方

 
【豆腐入りチキンナゲット】

▶作り方

【豆腐団子のケチャップ煮】

▶作り方

【豆腐の肉味噌焼き】

▶作り方

【肉団子のもち米蒸し】

▶作り方

【鶏のから揚げマーマレードソース】

▶作り方

【鶏のマーマレード煮】

▶作り方

【鶏マヨ】

▶作り方

【豚肉のおかか焼き】

▶作り方

【豚肉のマーマレード炒め】

▶作り方

【松風焼き】

▶作り方

【豆鉄じゃこてん①】

▶作り方

【豆鉄じゃこてん②】

▶作り方

【味噌チキンカツ①】

▶作り方

【味噌チキンカツ②】

▶作り方

 【レバーチャップ】

▶作り方

【レバーのから揚げ①】

▶作り方

【レバーのから揚げ②】

▶作り方

 

 

 

副菜

野菜、果物、海藻、きのこ など
体の調子をととのえる食べ物

【おせち(田作り)】

▶作り方

【柿入りマカロニサラダ】

▶作り方

【かみかみサラダ】

▶作り方

【かみかみ煮干し】

▶作り方

【切干大根の甘酢和え】

▶作り方

【切干大根の煮物】

▶作り方

【小松菜ふりかけ】

▶作り方

【ごまにんじん】

▶作り方

【ささみの和え物

▶作り方

【しそひじきふりかけ】

▶作り方

【じゃがいもとツナの煮物】

▶作り方

【スティックきゅうり】

▶作り方

【中華トマト】

▶作り方

【春雨スープ】

▶作り方

 【ビーフン炒め①】

▶作り方

【ビーフン炒め②】

▶作り方

【ビーフン炒め③】

▶作り方

 【三筋和え】

▶作り方

 

汁物

主菜や副菜を補う一品
温まる汁物は心の栄養にも!

【チキンスープ】

▶作り方

 

おやつ

食事では摂りきれない栄養を、おやつで補います。

【アップルポテト】

▶作り方

【いちご大福】

▶作り方

【芋けんぴ】

▶作り方

【お月見団子】

▶作り方

【かぼちゃドーナツ】

▶作り方

【カルシウムラスク】

▶作り方

【簡単チョコレートケーキ】

▶作り方

【切干大根もち】

▶作り方

【クリームあんどら】

▶作り方

【栗入りしぐれ】

▶作り方

【コーンフレーククッキー】

▶作り方

【小松菜団子】

▶作り方

【米粉人参ケーキ】

▶作り方

【米粉の焼きりんごケーキ】

▶作り方

 【さくらもち】

▶作り方

【じゃがもち】

▶作り方

【スイートポテト】

▶作り方

【大豆フレークスナック】

▶作り方

【食べて鬼退治まんじゅう】

▶作り方

【手作り肉まん】

▶作り方

【豆乳キラキラプリン】

▶作り方

【とうもろこしおにぎり】

▶作り方

【ピースおにぎり】

▶作り方

【ひなあられ】

▶作り方

【プアマンケーキ】

▶作り方

【フレンチトースト】

▶作り方

【マーマレードクッキー】

▶作り方

【マーマレードパウンドケーキ】

▶作り方

【もちもちドーナッツ】

▶作り方

【もっちりスイートポテト】

▶作り方

【もみじご飯】

▶作り方

 

行事食

 

月に1度のお楽しみ会で実施しているメニューです。

施設ごとに、様々な工夫をして楽しみます。

【天の川ゼリー】

▶作り方

【アンパンマンピラフ】

▶作り方

【おせち料理(松風焼き)】

▶作り方

【お月見団子】

▶作り方

【お月見バーグ】

▶作り方

【おめでたい飯①】

▶作り方

【おめでたい飯②】

▶作り方

【かえるローフ①】

▶作り方

【かえるローフ②】

▶作り方

【きらりんつくね】

▶作り方

【クリスマスサンド】

▶作り方

【ケーキ寿司】

▶作り方

【こいのぼりオムライス】

▶作り方

【こいのぼりサンド】

▶作り方

 【サマー寿司】

▶作り方

【三食丼(ひなまつり)】

▶作り方

【節分ハンバーグ①】

▶作り方

【節分ハンバーグ②】

▶作り方

【節分ハンバーグ③】

▶作り方

【節分ハンバーグ④】

▶作り方

【七夕ハンバーグ】

▶作り方

【デコ☆カレーライス】

▶作り方

【七草雑炊がゆ】

▶作り方

【ハロウィンクッキー】

▶作り方

【吹き寄せご飯】

▶作り方

【盆飯】

▶作り方

【リースサラダ】

▶作り方

【リースバーグ】

▶作り方

 

 

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